El atún es uno de los pescados que mayores beneficios tiene para nuestra salud. Si ya lo probaste fresco, sabrás que es delicioso y que no se parece en nada al atún de lata. 

Nos aporta Omega 3, vitaminas A, D y gran variedad de vitaminas del grupo B, incluyendo B12. Además, contiene hierro, yodo y otros nutrientes que benefician nuestra salud.

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