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Snacks para este 14 de febrero

Se acerca el día de la amor y la amistad, así que te dejamos un poco de inspiración para que hagas deliciosas botanas.

 

Prepara snacks saludables a base de fruta, la clave es tener un cortador de galletas en forma de corazón. Lo puedes adquirir en un súpermercado. Puedes usar fresa, piña, melón, sandía, etc.

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Ideas para vestir tu mesa en navidad

Además de la planeación del menú, es importante considerar la decoración y utensilios para que además de sorprender a la familia con un rico banquete, lo hagas con una mesa espectacular.

Toma en cuenta que:

-La vajilla y accesorios (manteles, portavasos, etc.) forman parte de la decoración de la mesa, así que si es posible ten un juego de platos y cubiertos especiales para que tus invitados sientan el calor de esta época navideña. Si no es así puedes crear pequeños detalles como centros de mesa (con velas y esferas navideñas) o aros de servilleta personalizados.

-Los manteles además de proteger la mesa de posibles derrames, también cumplen la función de decorar el servicio.

-Las velas son un símbolo clásico de estas fechas, no olvides usar  candelabros especiales para que decoren la mesa e iluminen mejor el banquete.

-Un recipiente para la ensalada, charola y cuchillos para el pavo, panera, mantequillera y una enfriadora para la botella son ingredientes especiales para vestir la mesa.

 

Un poco de inspiración:

 

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Imágenes: ciaonewportbeach.blogspot

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Imágenes: perfectoambiente

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Imágenes: decoholic

Tips para preparar un lunch saludable

Principal

 

Un lunch saludable no tiene por que ser caro, desagradable o aburrido. Te presentamos algunos tips para que elabores un nutritivo y divertido lunch para tus hijos:

  • Para que sea saludable, variado y balanceado debe contener tres grupos de alimentos: fruta y verdura; carbohidratos como pan integral, tortilla, arroz, galletas, avena, granola o amaranto; y proteína como jamón, queso, huevo, yogurt o leche.
  • Prefiere las frutas de temporada para fortalecer al organismo de los males de cada estación.
  • Frutos secos como cacahuates, nueces o almendras son una buena opción, aporta grasas buenas y proteínas. La porción es un puño de un adulto.
  • Puedes sustituir los lácteos con leche de soya, almendra o nuez.
  • De vez en cuando cambia el pan y las galletas de trigo por otros cereales, como amaranto, arroz, maíz u otros cereales integrales.
  • Acostumbra a tus pequeños a tomar agua simple y evitar bebidas envasadas ya que contienen grandes cantidades de azucares. O si prefieres, prepárale agua de fruta natural como limonada o naranjada. Así tú sabes con exactitud cuanta azúcar tendrá la bebida.
  • Varía la presentación de la comida para que luzca más atractiva y apetecible. Por ejemplo prepara los alimentos con figuras. Usa cortadores de galleta para darle formas divertidas a tus sándwiches o frutas, así tus hijos se animarán a probar nuevos alimentos. También puedes usar contenedores de sus personajes favoritos.
  • Pídele a tus hijos que colaboren en las tareas relacionadas con la alimentación, así tendrán un vínculo más sano con la comida.
  • Es importante que tengas claro como mamá, que un refrigerio nunca reemplazará a un desayuno, pues de acuerdo con los nutriólogos este es el alimento más importante del día. La función del lunch o refrigerio escolar es reforzar el aporte nutricional del desayuno.

Fuente: Revista del Consumidor de Profeco
Imagen: fácildedigerir

 

Te pasamos algunas imágenes para que te inspires:

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Imagen: Pinterest

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Imágenes: whatlisacooks

Trucos

¿Quieres una vela eterna? Aquí te damos una idea.

Vela

     Imagen: pinterest

Usa un revistero para colgar las tapas y ahorrar espacio en la alacena.

Sartenes
Imagen: simplebites

Si el cierre de tu pantalón dejó de funcionar te pasamos este tip.

Cierre
Imagen: pinterest

Este es un buen escondite para guardar dinero durante un viaje.

Dinero emergencia

Imagen: pinterest

Convierte unos tenedores en originales percheros.

Tenedores
Imagen: pinterest

Utiliza un pasador para cabello para aprovechar toda la pasta de dientes. Así no desperdiciarás nada y te durará más.

Pasta de dientes

Imagen: pinterest

Trucos para ser más ordenado

Tus zapatos
Parte a la mitad botellas de plástico transparente para introducir tus zapatos. Además de mantenerlos ordenados evitas que se deformen.

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Imagen: bloglovin


El interior de tu cajón

Guarda pequeñas piezas de ropa con la ayuda de recipientes individuales de yogurt.

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Tus extensiones

Pon orden a esos cables. Etiqueta cada cable para saber a que aparato pertenece de forma rápida.

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Imágenes: apartment Therapy


Tus latas en la alacena

Ahorra espacio en tu alacena con este sencillo truco.

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Imagen: pb&jstories


Los colores, plumas, lápices

Tenlos a la mano con la ayuda de una caja y rollos vacíos de papel.

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Imagen: Pinterest

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Rescata botellas de vidrio, envases de plástico, latas, cajas de cartón y madera, para decorar con gran estilo. Con estas imágenes le darás mayor uso a los objetos y tendrás el plus de cuidar el medio ambiente.

 

Con botellas de vidrio, envases de aluminio y hasta con un foco puedes crear hermosos floreros:

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Las cajas de cartón tienen más de mil posibilidades en especial para los niños. Con un poco de imaginación puedes crearles todo tipo de juguetes: casa, pista de autos, castillo, guitarras, etc.

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¡No tires tus envases de plástico! Tardan entre 100 y 1,000 años en degradarse. Checa algunas ideas para reutilizarlos:

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Con cajas de madera o pallets crea novedosos muebles:

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Dale a tu patio un aire interesante con este sillón hecho de madera y blocks pintados:

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Puedes usar la maleta de tu abuelos como botiquín:

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Imágenes: Pinterest