El ajonjolí es una semilla originaria de la India y África que contiene un alto porcentaje de nutrientes que te ayudarán a prevenir y aliviar diferentes trastornos. Te enumeramos 7 razones para incluir ajonjolí en tu dieta.
Posee antioxidantes que previenen el envejecimiento de las células.
Es aconsejable su consumo para disminuir el colesterol gracias a su presencia de Omega 3 y 6.
Relaja los nervios, previene el agotamiento mental y la pérdida de memoria.
Es auxiliar en la prevención de osteoporosis al aportar 3 veces más calcio que un vaso de leche de vaca.
Es una gran fuente de hierro y zinc, por lo que es recomendable para personas con anemia.
Es rico en fibra, convirtiéndolo en un excelente regulador intestinal.
Gracias a su alto contenido en vitamina E ayuda a mejorar la calidad de la piel.
1. Limpia el cristal. Humedece un trapo en la mezcla de una taza de vinagre con media taza de agua y frota el cristal para retirar manchas. Luego debes enjuagar con agua caliente y secar.
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2. Quita las manchas de maquillaje de tu ropa. Sumerge la prenda en agua y vinagre blanco. Déjala reposar unas horas y después lava habitualmente.
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3. Elimina manchas de sudor de la ropa. Rocía vinagre blanco puro en la mancha antes de lavarla y ésta desaparecerá.
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4. Destapa drenaje. Echa alrededor de ¾ de taza de bicarbonato de sodio por el lavabo y de inmediato echa ½ taza de vinagre blanco. Espera 30 minutos y enjuaga con agua caliente.
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5. Destruye maleza del jardín. Riega las hierbas con un poco de vinagre y esto las matará pero también las plantas de alrededor, así que úsalo con precaución.
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6. Mantiene blanca la ropa. Agrega 1/2 taza de vinagre blanco al inicio del ciclo de la lavadora para preservar el color blanco en tus prendas de vestir. Es importante que nunca mezcles vinagre con blanqueador.
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7. Calma la garganta irritada. Haz gárgaras de una cucharada de vinagre de sidra diluida en una taza de agua tibia.
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8. Alivia rozaduras de pañal. Mezcla 1 onza de vinagre blanco en medio litro de agua purificada. En cada cambio de pañal humedece un algodón en esta solución y talla delicamente la piel del bebé. Aceleras el proceso de curación y ahorras las toallitas húmedas. Es muy importante que antes de poner el pañal nuevo la piel esté completamente seca.
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9. Limpia el baño. Para limpiar el inodoro usa vinagre puro y dejar actuar.
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10. Para retirar chicles. Ya sea en tela o en el cabello, calienta vinagre en el microondas y después coloca un poco en la parte afectada. Talla hasta que se desprenda el chicle.
