El sueño de muchas personas es tener una cabellera abundante, sana y fuerte, pero muy pocas lo pueden lograr con facilidad. ¿Sabías que la alimentación es un factor muy importante para que crezca rápido el pelo? El crecimiento del cabello requiere proteínas, vitaminas y minerales en cantidades adecuadas para dar resultados. Te pasamos 6 alimentos que son ricos en estos nutrientes y ayudarán a que tu cabello crezca rápido y hermoso:
Te pasamos 6 consejos prácticos para escoger el mejor marisco de temporada:
1. El pescado fresco tiene la piel brillante con la carne bien pegada a la piel y a la espina central. Sus ojos deben estar brillosos, limpios y deben “sobresalir” un poco. El pescado fresco se conserva mucho mejor en el refrigerador si se envuelve en un trapo húmedo o se le pica algo de hielo en un recipiente. Te aconsejamos no guardar el pescado fresco más de 3 días en el refrigerador.
Imagen: diariosumario
